在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2896 千卡
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脂肪: 103.43克 | 蛋白质: 119.61克 | 碳水物: 375.44克.
早餐: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Hard-Boiled Egg , Apple Banana, Café Brasileiro Café. 午餐: Green People Suco de Melancia, Arcor Bala de Mel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Garoto Talento Amêndoas e Passas, Quero Feijão Carioca , Swift Panqueca de Carne, Prato Fino Arroz Branco. 晚餐: Garoto Talento Avelãs, Nestlé Passatempo Chocolate, Tostines Maçã e Canela. 小食/其他: Pão de Açúcar Bolo Floresta Negra, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Club Social Integral. 更多的......
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2040 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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