14.6 % Body Fat 39.8 Muscle
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52.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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442 千卡
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脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 42.66克 | 碳水物: 30.34克.
前早餐: Coffee with Milk and Sugar. 早餐: Coffee with Milk. 午餐: Egg. 晚餐: SPAR Brown Basmati Rice, Tuna in Water (Canned), B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Broccoli. 小食/其他: Sprite Sprite Zero (Can). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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