在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 47.85克 | 碳水物: 79.98克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Havuç, Marul. 午餐: Çerezya Çiğ Fındık, Havuç, Nescafe 2'Si 1 Arada. 晚餐: İç Pilav, Tavuk Budu, Domates Çorbası, Havuç, Marul. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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