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Pesagem do dia 22/02/2022: 80,1kg
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80.1 公斤
最近减少: 99.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 201.72克.
午餐: Mangas, Maracujá, Walmart Queijo Mussarela, Empada de Frango, Peito de Frango, Cenouras, Beterrabas, Maratá Pimenta Biquinho , Tomates. 晚餐: Pequi, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras Cozidas, Cará. 小食/其他: Trident Xfresh Intense . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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