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Virginia Rolim的日记, 2022年02月23日

在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
76.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月23日:
1085 千卡 脂肪: 13.40克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 182.65克.   早餐: Nespresso Café, Latvida Leite Integral, Pullman Pão Integral Original. 午餐: Hambúrguer Caseiro, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Cenouras, Morangos, Mirtilos. 晚餐: Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Vigor Leite Fermentado, Nature's Heart Cranberry Desidratada, Danone Fortifit Pro Cacau. 更多的......
2230 千卡 运动: 徒步旅行 - 53 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Virginia Rolim的体重历史


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