|
Perma-Abs Day 247
Waist = 37 3/8""
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
90.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2414 千卡
|
脂肪: 148.89克 | 蛋白质: 223.26克 | 碳水物: 27.15克.
晚餐: La Choy Sweet & Sour Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Chicken Thigh. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|