Perma-Abs Day 247 Waist = 37 3/8""
Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 193# +/- 4#
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90.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 148.89克 | 蛋白质: 223.26克 | 碳水物: 27.15克.
晚餐: La Choy Sweet & Sour Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Chicken Thigh. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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