在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 89.56克.
早餐: Prov Chips Provolone Desidratado, Ameixas, Quaker Aveia em Flocos, Quatá Ricota Fresca, Banana Caturra. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Tomates, Salada Verde Mista, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 晚餐: Ovo Mexido. 小食/其他: Essential Nutrition Xilitol, Maracujá, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Chá (Infusão). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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