在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 42.69克 | 碳水物: 108.47克.
早餐: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Patatesli Omlet. 午餐: Çoban Salatası, Kıymalı Pide. 晚餐: İçim Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Miskos Yer Fıstıklı Krokan, Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Su (Şişede). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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