在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2493 千卡
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脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 133.55克 | 碳水物: 349.07克.
早餐: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Maçãs Fuji. 午餐: 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Aveia em Flocos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Buffalo Açaí com Guaraná, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Abacate, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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