在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 107.78克 | 碳水物: 123.17克.
早餐: Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Milky Way Minis. 午餐: Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло, Петруха Филе Куриное, Barilla Макароны Варёные!!!. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Сулугуни, Оливковое Масло, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Лента Креветки Королевские в Панцире. 小食/其他: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Манго-Рис. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|