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Dita79的日记, 2022年02月23日

在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月23日:
1364 千卡 脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 61.47克 | 碳水物: 142.69克.   早餐: Gekochtes Ei, Mandarine. 午餐: Spaghetti Bolognese. 晚餐: Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Kania Balsamico-Dressing, Kirschtomaten, Galbani Mozzarella, Butterbrezel. 更多的......
2139 千卡 运动: Gehen - 15 分钟, 休息 - 17 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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