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sijueni的日记, 2022年02月23日

在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月23日:
2732 千卡 脂肪: 102.03克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 381.50克.   早餐: Energen Coklat, Energen Sereal Coklat, Permen, Energen Coklat, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nabati Cheese Wafer, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Oreo Ice Cream Cookies, Nabati Cheese Wafer, Nabati Cheese Wafer, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Telur Rebus. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Cireng, Cireng, Cireng, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Nasi Putih, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes. 更多的......
1533 千卡 运动: 健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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