在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 107.77克.
早餐: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Окей Шницель Свиной, Макароны Отварные. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Power Pro Nutsbar Hazelnut. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|