在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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99.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 104.10克 | 碳水物: 180.59克.
早餐: Spiegelei ohne Fett, Aldi Lachsschinken, Backbord Hirsebrot, Roulade. 午餐: Chicken Döner, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Body Attack Extreme Whey Deluxe. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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