在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 136.43克 | 碳水物: 107.93克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. 午餐: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ozon Борщ с Курицей. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 小食/其他: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|