在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 75.28克.
早餐: Metro Chef Тортилья Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, METRO Сыр Тильзитер, Яичница. 午餐: Ермолино Конфеты Sunjoi, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ермолино Ушки с Сахаром, Snaq Fabriq Coco Tropic. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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