在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2822 千卡
|
脂肪: 98.67克 | 蛋白质: 163.64克 | 碳水物: 327.86克.
早餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Блины, Апельсин. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Апельсин, Polar Котлеты Рыбные . 晚餐: Командор Торт Черемуховый, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Ирмень Кефир 1%, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Самбери Заварное Пирожное с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|