|
😵💫🤨без туалета
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 131.27克 | 碳水物: 137.45克.
早餐: Myprotein Omega 3, Дары Мира Лаваш Тонкий, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 午餐: RED Молочный Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сельдерей, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Индилайт Филе Грудки Индейки. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|