dinanovita1的日记, 2018年09月30日

在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月30日:

518 千卡

脂肪: 10.13克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 72.53克. 早餐: Roti Gandum 100%. 午餐: Nasi Putih, Nila (Ikan). 小食/其他: Pisang, Tahu Isi. 更多的......

1641 千卡

运动: 健美操 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

dinanovita1的体重历史