在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 26.97克 | 碳水物: 195.02克.
早餐: Chia Seed, Pisang, Dancow Susu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: Urap, Solaria Kwetiau Goreng, SuperIndo Bihun Vermicelli, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Oncom, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar. 晚餐: Bakpia, Tumis Oncom, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, A.T.B Biskuit Marie Susu. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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