在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2183 千卡
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脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 94.33克 | 碳水物: 271.98克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 味噌汁, ご飯, ニチレイ 若鶏の唐揚げ. 晚餐: 芋焼酎, ご飯, 肉野菜炒め, 炒り卵. 小食/其他: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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