在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 26.03克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 155.48克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 午餐: Es Teh, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tuna, Telur Balado, Nasi Putih. 晚餐: Buah Naga, Indomie Mi Goreng, Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 小食/其他: Saus Keju, Del Monte Boba Coffee Rasa Caramel Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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