|
Lumayan Lah.. 😅
|
76.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 20.96克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 113.43克.
早餐: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Nasi Putih, Madu Nusantara Madu, Lemon, Aqua Air Mineral. 午餐: Aqua Air Mineral, Teh Tawar, Daging Bebek, Hati Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Keripik Pisang. 晚餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Rengginang, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Tempura Udang, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|