_black_mommy_的日记, 2022年02月22日

在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月22日:

2397 千卡

脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 403.50克. 早餐: Sen Soy Удон. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Пикник Пикник, Sen Soy Удон. 小食/其他: Пикник Пикник. 更多的......

638 千卡

运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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