在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
838 千卡
|
脂肪: 10.90克 | 蛋白质: 56.03克 | 碳水物: 129.27克.
早餐: Café com Leite Desnatado. 午餐: Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca). 小食/其他: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Polenghi Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|