1Georgie的日记, 2022年02月22日

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65 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2022年02月22日:

630 千卡

脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 11.21克. 午餐: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. 晚餐: Beef Steak (Lean Only Eaten), Boerewors. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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Good for you for not giving up. You got this!

2022年02月22日会员：: ms.kwanda


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