在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 49.96克 | 碳水物: 121.48克.
早餐: Sugar, Coffee, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal, Kroger Walnut Halves & Pieces, Harris Teeter Blueberries. 午餐: Dove Caramel Milk Chocolate Promises. 晚餐: Morton Iodized Salt Seasoning, Bulgur, Tangerines (Mandarin Oranges) , Zucchini , Publix Red Bell Pepper, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil . 更多的......
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1859 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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