在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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130 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 87.46克 | 碳水物: 24.65克.
午餐: Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Ovo Frito, Peito de Frango, Salada Verde Mista, Tomates. 晚餐: Aurora Bacon em Fatias, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Mussarela, Salada Verde Mista. 小食/其他: Aurora Nuggets, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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