在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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107.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 77.23克 | 碳水物: 161.79克.
午餐: Allegro Azeite de Oliva , Peixe Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Peixe Grelhado, Canela, Farelo de Aveia, Banana Nanica, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pullman Pão de Milho , Chá Gelado Não Adocicado, Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. 小食/其他: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pullman Pão de Milho , Maçã, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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