在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 143.17克.
早餐: Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Puro WPRO Whey Protein, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Nasi Putih, Ayam Kecap, Mentimun (dengan Kulit). 晚餐: Telur, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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