在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 130.70克 | 碳水物: 39.58克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Del Grano Suco de Uva Integral, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Molho de Soja (Shoyu), Suco de Limão, Tofu Mole, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. 晚餐: Mirtilos Congelados, Morangos, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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