在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 114.53克 | 碳水物: 108.09克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. 后早餐: Rotkäppchen Sekt Trocken. 午餐: Metzger Lammlachse, Natur, Karotten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. 晚餐: Alpro Natur, Milbona Körniger Frischkäse. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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