在2022年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: Сыр Российский, Кекс с Изюмом. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Кекс с Изюмом, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 小食/其他: АТБ Банан, АВК Конфета . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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