在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 70.21克 | 蛋白质: 50.65克 | 碳水物: 108.50克.
早餐: Grow Food Скрембл с Грибами, ВкусВилл Псиллиум, Чай с Лимоном, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Пятерочка Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Овощами. 晚餐: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Умное Решение Хлебцы с Семенами Чиа и Льна, Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Аджика Грузинская, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Овощное Рагу. 小食/其他: Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|