在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3296 千卡
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脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 355.33克 | 碳水物: 309.01克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, REWE Bäcker Brötchen . 更多的......
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稳定体重
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