在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 40.32克 | 碳水物: 88.24克.
早餐: Salam, Yumurtalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. 午餐: Beyaz Ekmek, Kabak Çorbası, Taze Fasulye. 晚餐: Elma. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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