|
98.gün
|
63.7 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
781 千卡
|
脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 13.34克.
早餐: İçim Krema, Harras Çiğ İç Badem, Harras Cig Findik, Marul, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Torku Krem Peynir, Çerezya Çiğ Fındık, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. 晚餐: Zeo Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Tassya Konjac Noodle. 小食/其他: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 更多的......
|
稳定体重
|