|
Kaybettiğim suyu geri aldım şükür
|
74.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 71.43克 | 碳水物: 139.11克.
早餐: Torku Banada, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fındık. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|