在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 90.67克 | 碳水物: 86.43克.
早餐: Ja! Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 午餐: Dean&David Caesar Chicken Salad (mit Parma-Lemom-Dressing). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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