在2022年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 92.64克 | 碳水物: 10.86克.
早餐: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Зеленый Лук, Кинза, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 小食/其他: Venn's Греческий Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|