在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 83.69克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 183.95克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, METRO Сыр Тильзитер, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Snaq Fabriq Coco Tropic, Heinz Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ермолино Ушки с Сахаром, Шебекинские Макароны Вареные. 晚餐: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Elementaree Соус Ранч , Котлеты из Говядины, Апельсин. 小食/其他: Ермолино Ушки с Сахаром, Ёбатон Jamy Pie, Ермолино Ушки с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|