在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 88.81克 | 蛋白质: 94.72克 | 碳水物: 198.11克.
早餐: Красная Цена Грецкие Орехи, Арахис, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Starbucks Фруктовый Салат, Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Эдам 9%, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Starbucks Фруктовый Салат, Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Кофемания Пирожное Кокосовое, Шоколадница Торт Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|