在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 226.63克 | 碳水物: 67.75克.
午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Cybermass Casein, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вареное Яйцо, Gold Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сельдерей. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gold Fish Тунец Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|