在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 87.93克 | 碳水物: 100.07克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, сырники 5 %. 午餐: Атрус Хлеб Питерский , Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Донской Орешек Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста. 小食/其他: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|