在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 116.83克 | 碳水物: 54.43克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Черная Смородина, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Ряженка 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 午餐: Чизкейк ПП, 4 Сезона Летние Овощи, Лосось на Гриле. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Ряженка 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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