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熊啾啾
日记
2022年02月22日
熊啾啾的日记, 2022年02月22日
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在2022年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月22日:
1123 千卡
脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 62.10克.
早餐:
荷包蛋.
午餐:
萝卜排骨汤, 中式炒饭, 炒白菜.
晚餐:
午餐肉, 白萝卜, 貢丸, 木耳.
小食/其他:
车厘子, 苹果(去皮).
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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