在2022年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 16.95克 | 蛋白质: 35.02克 | 碳水物: 71.59克.
早餐: Mie Telur Kering, Air, Ayam Penyet, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 晚餐: Aqua Air Mineral, Bayam Dimasak (dari Segar), Jengkol, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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