在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3175 千卡
|
脂肪: 145.17克 | 蛋白质: 122.97克 | 碳水物: 256.96克.
早餐: Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курага, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. 午餐: Ирмень Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курага, Победа Трюфели Irish Cream, Grow Food Кукуруза на Гриле, FARШ Коул Слоу, Бифштекс. 小食/其他: Ирмень Молоко 2,5%, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Вино Сухое, Пиво. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|