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lis-30的日记, 2022年02月15日

在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
78.4 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月15日:
1047 千卡 脂肪: 26.99克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 121.86克.   早餐: Aurora Pizza de Calabresa, Café, Cuscuz (Cozido). 午餐: Charque, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido). 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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