在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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109.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 39.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 170.52克.
早餐: Ikan Tuna Panggang, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Selada Kol, Selada Daun Hijau, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Pakcoy, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. 晚餐: Pakcoy, Buncis, Terung, Nasi Putih, Kari Ayam. 小食/其他: Bakwan, Kastengel, Apel Pink Lady. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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